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        所以这几天那九十名老弟子都是在用龙息胎养经吸收水中的元力，用来御寒，他们都已经习练了至少一年时间，运用娴熟，没有人感到身体发冷。

        白玉之所以让新来的弟子泡冰湖，是想让他们的身体先经受住冰寒的考验，适应这种极度冰寒的状态，随后再利用龙息胎养经来练习吸收元力，逐步提高修炼能力。

        十名弟子纷纷记住了龙息胎养经的心法口诀，然后开始逐步应用起来，其实只要记住前面三句口诀就可以初步掌握水中修炼的技巧，后面的十几句口诀是用来提高修炼速度的，他们一时间也无法完全掌握。

        十名弟子没有一丝力气去讲话，他们对于龙息胎养经的掌握还不娴熟，所以虽然开始运用这种全新的心法吸收了水中的元力，但效果与那些老弟子相比，根本达不到他们的水平，所以他们的身体一直都还感到很冰冷。

        这种状况一直持续了三天三夜之后，十名弟子才从水里面走了出来，一个个面色发白，开始坐在岸边继续吸收元气，补充体力起来，而白玉则不允许他们吞服丹药来补充元力。

        待到十名弟子逐渐恢复了元气，白玉开始又将弟子们召集到一起，开始给他们讲述进一步的修炼事宜，弟子们进入神风谷之后，几乎一点空闲都没有了。

        “原来师父也是用心良苦，她这是在帮助我们这些新弟子尽快进入修炼状态。”洪烨随后才体会到白玉这么做的道理。

        “看来师傅她老人家倒是费了一点心机的。”张大海也点头道。

        “这龙息胎养经也还真是不错，以前我还真没有在水中修炼的本事，现在突然间拥有了，以后多了一种修炼的手段。”洪烨又叹道。

        白玉示意弟子们安静下来，然后又开讲道：“现在我想你们不会再埋怨我让你们泡在水里面了，今后的一年里，你们十人每个月有三天时间都要在湖内修炼。”

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