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        还有一个是竹子横在那里可以转动的，要的就是练习手臂摩擦的力度。这两个都很实用，练习指力的不说了，这个练习手臂摩擦的，平时咏春也用得到。

        大家经常就是手臂互碰，或者防守或者进攻。结果就是没等攻击，自己的手臂就先受不了就疼了。用这种竹子摩擦，会极大加强手臂的力量，就是所谓的皮糙肉厚。

        “喔喔喔~”大家拍手鼓掌。

        那位师父也抱拳行礼下台。

        “对面好像有女的，不过就一个。”张一凡小声和赵悦说着。

        “那我们谁和她对战？”赵悦询问。

        “我~”

        韩绍自信抱肩晃晃头：“我能打爆她！！”

        “呵呵~”

        “要脸吗？还打爆人家？！”两人都笑。

        韩绍看着两人：“你们不信。”

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