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        直到这一刻，陆靖才恍然发觉原来不是这镇魂卷没用，而是以前的他实在太弱，根本就发挥不出它真正的能力！

        深呼x1，平复激动的心情，高兴归高兴，得意忘形可不行。

        起床洗漱，赤膊上身只穿了条长K来到院落。

        按照以往的习惯先练拳热身，甫一动作起来，陆靖只觉得浑身各处有用不完的气力，行进间脚下生风，出拳带着呼啸锐音。

        身形起伏间，如猛虎扑食，凶蛮的气势压得院里枝杈上早起的鸟雀叫个不停。

        旋即又取出下山虎直刀，演练陆家传下来的对抗妖兽的刀法。

        这是陆靖每天早上的必修课，不管风霜雨雪，只要身T没问题，那便不能停歇。

        它能管住一个人的心X。

        更何况暴涨的身T素质需要经过一段时间的练习才能完全掌控。

        等陆靖练的身上起了层薄汗，只穿了条短褂的老爷子才从里屋出来，手里端着个茶壶，坐到屋檐下的藤椅里，也不指点，只是打量着陆靖的动作，步伐，不时的点点头。

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