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        所谓“内壮神勇”，便是内炼一口气，将全身上下的筋脉全都打通，相连接在一起，形成一方小周天。

        而“外壮神力”，则是锤炼筋肉，要做到即便是不借助灵气，光靠肉身也能做到力拔山兮的壮举。

        “守中者，专于积气也。积气者，专于眼、耳、鼻、舌、身、意也。含目光、凝耳韵、匀鼻息、缄口气、逸身劳、锁意弛，四肢不动，一念铭心！”

        李木本身体内的令其开始缓缓流淌起来，一边壮大着，一边流过四肢百骸。

        与此同时，那烹煮时逸散出来的金丹期大妖身上的药力，也被李木不断地鲸吞入腹中。

        神奇的力量不断地滋养着陆海的肉身，从他的细胞中催吐出莫名的杂质，同时不断强化着它们。

        首先是他的修为，顺理成章地便从20级的大宗师，突破到了21级的天人之境，而且，还在随着修炼而不断提升着。

        而他的肉身强度，也在跟着不断地提高。

        凡器、法器、宝器......

        就连一旁的彭俊等人都惊呆了。

        小老弟，你怎么回事？

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