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        对邓畅和路西这对双子星，陈岐抱着很大期待，他希望他们能保持一种良性竞争关系，既是对手又是朋友，是最合适的状态。

        “上冰吧。”陈岐拍了下巴掌，示意自己的选手们上冰，正式开始跳跃课。

        之后又点了点崔笑肩膀，“崔笑，一会儿去准备世锦赛合乐。”

        “好嘞。”崔笑说。

        今晚的冰上训练是跳跃和滑行，先上一个半小时跳跃课，因为跳跃对体力要求更高，再是滑行课。

        跳跃是花样滑冰的核心技术动作，不论国际滑联再怎么吹所谓的艺术性、表现力，都不得不承认跳跃才是拿高分的基础。

        没有高难度四周跳拿下的高技术分，多完美的表演都是毫无竞争力。

        四周跳这种东西不像三周，三周跳只要是童子功，狠下心练，无论如何都跳得出来，但四周跳不是。

        在空中多停留的那一周，对选手的弹跳力、转速、重心、控制力都有极高的要求，包括落冰时的重力对选手的负荷也远高于三周跳。

        大部分选手直到退役，都没办法完成全部五种四周跳。

        也就是说，能多掌握一种四周跳，就是多掌握了一门在国际大赛上刷分的武器。

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