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        姚安回想了一下，她确实有这方面的问题，因为以前不知在哪儿看见过一个说法，大概就是不要盯着别人一直看，显得不礼貌。

        “你现在可以试一下，在脑海里浮现赵老三的模样。”

        姚安照做了，但是她大概只能想起赵老三的体型、发型之类的，想不起确切的五官。

        “那你现在回想一下你窗帘上的图案。”

        这么一说，姚安突然发现她根本想不起自己窗帘上有什么图案，只记得是清新的绿色，但是好像又不全是一个绿……

        “除了记忆力更好以外，我不管看什么，都一定要看清楚到底是什么样的，虽然你最初看这个东西会花费比别人更长的时间，但是时间长了，你会发现你收获的知识比他们都多……”

        对于老道说的话，姚安曾经在一本自传里也看到过，那个作者说的是读书，意思就是因为他读书比较深入，虽然读的书没有其他人多，但时间长了，好像比那些浅尝辄止的人了解得更多一些。

        “我觉得可能是短视频的缘故，看多了会让人丧失专注力，而且记性是越用越好，不用就越来越不行了……”

        姚安很认同老道的话，小时候她蹲在别人家门口借人家的作文书看，一看就是一个多小时，看完之后才发现脚都蹲麻了。

        但是现在别说让她看一本作文书了，就是看电视剧不开倍速都觉得没有灵魂，她已经很长时间没有好好的追完一部剧了。

        “专注力也是可以训练的，比如今天晚上，你就定个专注时间，认真的看完一部电影，中途不做任何其他的事情，看完之后回忆一遍电影的逻辑和情节，时间长了，你慢慢就会发现自己更容易沉浸在一件事里，而且记性也会变好的。”

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