设置

关灯

第39章 肾脏强化 (2 / 5)

《关闭小说畅读模式体验更好》

        “属性的提高反映出来的实力果然越来越明显了。”

        45分钟左右,季峰终于完成了十公里的任务,而且显得很轻松,这让季峰感到很开心,刚开始他的花1个半小时,这才没多久,竟然就缩短了这么多。

        而另外一边投篮训练也结束了,季峰归队,与整个队伍一起进行战术合练,季峰属于绝对的进攻核心,所以训练的内容就是如何围绕着季峰打出更合理的比赛。

        结束之后季峰走到器械面前,上午剩下的时间,季峰要进行力量训练,他190的身高只有68kg实在是偏瘦了,nba的对抗与他面对的所有人都不成正比,所以季峰要强化自己的肌肉力量。

        季峰给自己制定了300计划,每日深蹲,卧推,以及硬拉的最大承受重量,各一百,这是提升自己核心力量的非常好的方法!

        然后林重他们就听到了一阵阵令人牙酸的器械声音,让林重他们的训练都努力了许多。p>一个小时后,除了季峰依旧在做了训练,其他的训练已经部结束了。

        本来想叫季峰一起走的林重被张恒远拦住,很快,队友们纷纷离开,场馆里只剩下了季峰。

        季峰对这一切浑然未决,他只是沉浸在自己的训练当中,认真的完成着一项又一项的训练。直到季峰觉得有些饿了,才从训练状态脱离,离开球馆。

        下午,孙志浩提前一个小时来到球馆,他上午备受刺激,在他心里,季峰已经非常厉害了,可是本来就很厉害的球员还比你努力,这才是最可怕的。

        孙志浩一直认为季峰是天才球员,不需要怎么训练就可以,结果,上午的季峰用实际行动告诉大家,努力的天才才是最可怕的。

        内容未完,下一页继续阅读