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        等到热身完毕后，李冬梅开始手把手的教习易敦铅球投掷动作。

        铅球投掷的动作要点其实不算多，难度比标枪要小不少。

        四大投掷项目中，铅球不仅仅是最安全的一个，同样也是技术难点最少的一个，这也是易敦选择铅球作为自己进军田赛第一个项目的原因。

        技术要点太多太难的话，那就代表着易敦必须花费大量的时间来练习。

        而人的精力即便是无限的，可时间却是有限的。

        易敦现在主攻还是长跑，不想在田赛上分出太多的精力。

        除非某一天，易敦感觉自己的长跑技巧已经进无可进了，也许到时候易敦会加大在田赛上的时间投入。

        ……

        听完理论，接下来自然是要开始实践。

        “掌心不触球，耳朵聋了吗？！”

        “双脚开立比肩宽，比肩宽，你这能比肩膀宽？！”

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