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  相信吧！兴趣的唱歌可以减肥，

  宁可沙哑几天也要K歌，

  加入灌注的神力，就是：有拜有保佑的神明或是耶稣等其祂信仰，

  在忙乱的时刻，适时的到美容SPA抒压按摩，

  也能改善很多肥r0U，

  理想胜过一切，相信持之以恒会进步，对自己要好一点，

  减肥过程中也别管别人的眼光，就算瘦不下来，也不要太沮丧！

  这是最主要的用意所在。