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        听了之后江影的心情好多了，只要别再让他去接受刚才的那种折磨不管什么样的训练他都可以接受。

        又休息了是几分钟之后江影才慢慢的从地板上给趴起来，他现在准备出去跑几圈看看效果怎么样。

        跑了大概十几公里的样子江影依旧还是没有感觉到身体有什么变化，当他怀疑系统在忽悠他的时候身体就突然有些一种很舒服的感觉。

        他感觉身体里面有一股暖流在缓缓的流动，说是暖流但江影却没有感觉到任何热的感觉反而还觉得有些凉快。

        他慢慢的跑着暖流也慢慢的在他身体里面流着，不知道自己到底跑了有多久，也不知道自己到底跑了多少公里。

        现在他只知道自己身体里面好像有一种说不上来的能力在支撑着他继续跑，他感觉只要这种能力不消失他就可以一直跑。

        当江影还准备在跑一会的时候系统突然就传来了一道提示声，它告诉江影不要太过的训练，因为就算有自己给他储存在身体中的那股能力支撑他的身体也会因为超负荷的运动而受到损伤的。

        听了之后江影也是放慢了速度，他知道系统有时候还是很靠谱的而且平常的时候就自己刚才的那个训练量已经算是超负荷了。

        “老哥，你知道我刚才跑了有多少公里吗？”江影好奇的问道，再刚才的时候他就一股脑的只知道往全跑完全忘记了自己跑了有多少圈了。

        “50公里，如果还需要在准确一点的话那就是487公里，用时刚好在56分钟。”

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