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        这些营养和能量，的确需要锻通过炼身体，来萃炼这些能量和营养，让它们更好的被身体吸收和运用。

        下午的校园风景，也是不错的。

        午后的阳光，透过林荫，照射在碎石小路上，形成斑斑点点的五彩光晕，确实也是一道非常美丽的风景。

        普通人锻炼身体，跑步自然是第一选择。

        这一点，对吴忌来说，自然也不例外。

        现阶段，他的身体强度和健康程度，也只不过刚刚达到普通人的水平，或许还要差一些。

        当然，吴忌现在这种情况，比先前来说，已经发生了天翻地覆的改变，身体健康的程度，已经提高了一大截。

        但因为体内的筋脉，还没有被完全打通，所以黄阶四级武道修为，并不能完全发挥出来。

        没有强悍的体魄，作为基础，想要在武道一途上腾飞，那是不可能的事情。

        也正是因为这一点，所以吴忌争分夺秒的，想要利用这一切机会，争取在最短的时间内，让自己的体魄强壮起来。

        并且，尽快将自己的修为，恢复到身体原来主人本来的境界，也就是黄阶四级的武道实力。

        此时此刻。

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