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        上器械的时间压缩许多，闻夏争取提升训练效率。

        作为一个以全能为目标的选手，闻夏自己的训练重点，一是跳马动作的巩固，另外一个，就是恢复平衡木。

        新发展的动作，直体冢原900与门罗跳都需要巩固，熟练的程菲跳，以及其他组别的动作也要反复练习。

        体操这个项目，不是说一个难度动作学会了一辈子都会做。

        攻克一个难度，短时间内冲上去，若不好好维护，那就成了昙花一现。

        想要一个动作的保质期边长，在掌握技术的同时必须保持个人需要不断提高个人能力，保持良好的状态。

        维持战果，也要经过艰苦的训练。

        训练是枯燥乏味的。

        日复一日，年复一年，就那些动作。

        累到极点时，闻夏也会回想起在省队的岁月。

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