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        “嗯……”就这一句话让司空夏心中生出无限羞愧，感觉自己白活那么大了。

        陆云蔚看了好几眼平日里还算省心的弟子，到底没再继续骂：“训练不是给别人看的，成果怎么样只有自己最清楚。”

        又道：“比你强的选手尚且还要为名额奋斗，你的都直接递过来了，都不能好好珍惜？”

        司空夏老实的点了点头。

        陆云蔚知道她听进去了，点到即止，便道：“3A对身体负担太大，每天只能练三组，什么时候加量我会和米教练商议。”

        “好。”

        “还有。”陆云蔚又冷不防道。

        在旁边默默偷听的席思远忍不住支起耳朵，难道又要开始骂人了？

        陆云蔚用那一贯平淡的语气说道：“休息十五分钟再上冰。”

        司空夏怔了一下，此时米教练在她后方喊了一句休息结束，她心中的一块大石头顿时落地，笑道：“好——”

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