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        咬定青山不放松，立根原在破岩中。

        千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。

        任尔东西南北风！

        安长生突然有了明悟，除开下半身继续沉稳“坠”地，上半身则有意识的跟从混乱环境，随风摇摆，看似身形不断晃动，却始终能够维持重心。

        待得他再度适应当前节奏，便逐步下移发力部位，直到实现“立根原在破岩中”，让双脚成为唯一的平衡支点，其余部位则在随风晃动中，展开温和而高效的控制训练。

        和一众同窗相b，安长生的站桩姿势并不标准，可实际上若是褪去衣衫，便能看到大片大片的肌r0U群在高速震颤！

        进阶桩功的锻链效率，数倍於基础桩功。

        安长生不断改换姿势，令震颤肌r0U形成交替，节省T力的同时，还能全面锻链全身肌r0U。

        而这便是桩功小成的训练方向，基础阶段主打重心掌握，小成之後便去追求肌r0U控制，等到每一块肌r0U都能C纵自如，不管多麽困难的姿势，都能轻松做出，更能随意汇聚全身力量於一处，极大强化破坏力度以及敏捷程度。

        见到安长生如此迅速的登堂入室，袁道林重重点头，本就较高的悟X评价，又上升了一个层次。

        “看来，是时候给他安排实战训练了。”

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