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        十分钟后，眼看着无人报名，马宁随即宣布比赛正式开始。

        “先让我们健身房的参赛人员给大家伙打个样。”马宁笑道。

        一名参赛教练，走出人群，躺在了卧推凳上。

        一旁的工作人员开始给杠铃加码，看他们那吃力的模样，杠铃片显然不轻。

        易敦在一旁看着，听着马宁的解说。

        比赛用的杠铃是标准男子杠铃，长两米二，重二十公斤！

        没错了，就那一根杠铃杆儿就重达四十斤……

        围观的人群中有不少老头儿老太太，听说光是杆儿就重四十斤的时候，不由倒吸冷气。

        除了杠铃杆儿那二十公斤的重量外，两头各有一个卡杠铃片的卡箍，每一个又是各重五斤。

        等于说一片杠铃片都没放的情况下，光是光杆就重五十斤。

        最先登场的这名参赛教练，先是让工作人员在杠铃两端，分别加了一块红色杠铃片。

        根据杠铃片的颜色，可以轻松区分杠铃片的重量。

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