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        而这种状况只有??

        「新到的学员，下次要记得进教室时要先去洗手喔。」李沐晨用如春风般温柔的嗓音，叫学员先去洗手。

        有够荒唐。

        但如果是她的话，又挺合理的??

        许凌夜摇了摇头，「真的是??什麽臭毛病嘛。」她悄悄进教室，然後坐在最後面的沙发上，决定不打扰，就静静地观课。

        李沐晨非常认真，确定每个人都洗手了才准备开始上课。

        待所有人站定位後，开始热身拉筋，不论什麽跳什麽舞，拉筋都是相当重要的一环，否则很容易受伤。

        爵士舞有许多延展式的动作，不得马虎。

        「低压腿，尽量不要踮脚尖、手不要碰地，要有拉开的感觉喔。」李沐晨在最前面示范，她也跟着拉筋，从镜子观察学员的状态，「换边。」

        这套拉筋的动作，是工作室的老师们一起讨论出来的，全年龄、舞风都适用，可以根据当天的课程安排做微调。

        「如果到极限不用y拉没关系喔，安全第一。」

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